archiwum dzienne: 21 listopada 2013


Prosta sałatka z łososiem i rukolą – „Przez żołądek na podium”

   Taka sałatka to jeden z lepszych pomysłów na posiłek, niezależnie od pory dnia. Szybka w przygotowaniu, po jej zjedzeniu długo będziemy nasyceni (ale nie przejedzeni i ociężali!) i dostarczymy swojemu organizmowi dużo warzyw w surowej, czyli najzdrowszej postaci. Łosoś, będący jej składnikiem pozytywnie wpływa nie tylko na pracę serca i mózgu, ale też stawów! […]